في تصنيف تعليم بواسطة (46.7ألف نقاط)

الصحة الجيدة تأتي من إتباع برنامج يومي صحيح، وأهمها النوم المبكر، فهو مهم جدا للعقل والصحة العامة ومن فاوئد النوم المبكر أنه يساعد على الوقاية من الأمراض، وتقوية الجهاز المناعي، وتجديد خلايا الجسم، والوقاية من الأمراض النفسية المتخلفة، ومنها الإكتئاب والقلق، ويساعد النوم المكبر على الوقاية من حدوث نوبات قلبية وجلطات وسكتات دماغية.

والنوم المبكر للأطفال يساعد على نموهم بشكل طبيعي، لأنه أثناء النوم يقوم الجسم بإفراز هرمون النمو للأطفال.

دعاء الإستيقاظ من النوم من الأدعية التي يجب على المسلمين معرفتها، وذلك لأنه يعد بداية اليوم، وإذا ابتدأ اليوم بزكر الله والتضرع له وفق الله عبده إلى كل خير، واستعان المسلم بهذا الدعاء على قضاء حوائجه طيلة اليوم ووفقه الله لكل خير فيه يومه.

الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا، وإليه النشور.

والمحافظة على صلاة الجماعة في المسجد: توجد العديد من الفوائد التي يجنيها المسلم من صلاة الجماعة:- 

ورد عن الرسول صلى الله عليه وسلم أن صلاة الجماعة أفضل من صلاة الفرد بخمس وعشرين درجة، تضاعف صلاة الرجل بمقدار خمسة وعشرين ضعفا على صلاته في بيته أو سةقه، ويرفع المسلم في كل خطوة يخطوها للصلاة في المسجد درجة وترفع عنه خطيئة.

والمواظبة على قراءة القرأن الكريم والأزكار الشريعة، جعل الله عز وجل القرأن الكريم من أفضل الأعمال، حيث أن قراءة القرأن فيها خير عظيم وكبير، وللمسلم عهد مع القرأن الكريم ينبغي أن يكون فهو الطاقة المتجددة والعطاء والخير الذي لا ينصب، وقراءة القرأن من حسن بر المسلم بكتاب ربه.

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (46.7ألف نقاط)
 
أفضل إجابة

الإجابة الصحيحة لسؤال:- ما هي السلوكيات والأعمال التي يجب أن يتضمنها برنامجي اليومي ؟

الإجابة:- 

النوم والإستيقاظ مبكرا.

دعاء الإستيقاظ من النوم.

المحافظة على الصلاة جماعة في المسجد.

المواظبة على قراءة القرأن والأذكار الشريعة اليومية.

تناول الفطور في المنزل.

مشاركة الأهل في تناول الوجبات.

اسئلة متعلقة

مرحبًا بك في إسألني ، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

التصنيفات

...